Vous êtes enceinte, c'est merveilleux. Après l'émotion et le choc suscités par l'annonce de votre grossesse, votre homme commence à se faire à l'idée qu'il va être papa. Et il s'implique. A sa manière et sans doute un peu trop même...
Mince alors ! C'est vous qui êtes enceinte ou c'est lui ?! Le voilà qui ne supporte plus l'odeur du café, qui rentre exténué du boulot et s'endort à peine 21 heures sonnées, se plaint de douleurs au dos, a subitement des fringales et... non, vous ne rêvez pas, il a pris du ventre. Un sacré bidon même, qui fait sérieusement concurrence au vôtre. Et la balance ne manque pas de confirmer vos doutes : elle affiche +10 kilos !
Votre mari fait ce qu'on appelle une couvade.
Si très peu d'études se sont intéressées au sujet, les chercheurs s'accordent à dire que le phénomène est bien réel et bien plus courant qu'on ne pourrait le croire. En effet, 20% des hommes seraient en proie à une couvade lors de la grossesse de leur femme.
Les symptômes apparaissent généralement à la fin du premier trimestre et disparaissent fort heureusement au moment de la naissance ou dans les quelques semaines qui suivent. Et s'ils prêtent à sourire, ils sont bels et bien réels pour nos hommes, qui voient même jusqu'à leurs hormones s'affoler : leur taux de prolactine (hormone de la lactation) dans le sang augmente au détriment de la testostérone.
Il existe des explications à cette réaction si particulière des hommes à la grossesse de leur femme.
Pour certains, la couvade traduirait une certaine forme de jalousie. En effet, l'homme peut éprouver du regret de ne pouvoir porter la vie ou encore envier la situation de sa femme parce qu'elle est entourée et qu'elle devient le centre d'intérêt de la famille et des amis. C'est une façon pour lui de dire qu'il existe et que lui aussi a joué un rôle dans la conception de cet enfant à venir (hey ! la petite graine c'est quand même lui qui l'a mise !).
Dans d'autres cas, la couvade se manifeste car le futur papa est inquiet pour la santé du bébé ou encore parce qu'il s'interroge sur ses aptitudes à devenir père. Ses angoisses, qu'il tait le plus souvent, se manifestent au travers du langage du corps. De la même façon qu'il se passe une multitude de changements dans le ventre de la future maman, le cerveau des futurs papas se met à bouillonner. Bref, les papas somatisent. Mais rien n'est grave, ils montrent juste à quel point ils s'impliquent et attendent la venue de ce futur bébé.
Docteur, qu'est ce qu'on peut faire ?!
Si la situation ne gêne pas votre mari, alors laissez courir. Tout rentrera dans l'ordre au moment de la naissance. Mais s'il avoue que cette situation lui est inconfortable ou que vous le sentez perturbé (même s'il ne le dit pas), vous pouvez l'aider. Le simple fait de connaître le phénomène de la couvade peut vous permettre d'aider votre homme à la surmonter.
Commencez par prendre ses symptômes au sérieux (même si un homme est à l'article de la mort dès qu'il a un rhume) car pour lui ce n'est pas du cinéma, il est vraiment mal et a vraiment envie de vomir dès qu'il se lève le matin. Bref, soutenez-le et faites lui partager vos petits trucs contre les nausées, encouragez-le à manger sainement et à éviter le grignotage, à pratiquer une activité physique et à se reposer suffisamment. Et surtout impliquez-le dans votre grossesse : demandez-lui de vous accompagner à chacune des échographies pour qu'il puisse se représenter ce bébé encore si abstrait pour lui, posez sa main sur votre ventre quand vous sentez le bébé bouger... Essayez aussi l'haptonomie, cette technique qui permet de communiquer avec le bébé par le toucher. Le futur papa pourra alors établir un lien avec son enfant et cela l'aidera à se faire sa place dans cette relation à trois.
Enfin, valorisez-le : faites le participer à la préparation pour la venue du bébé. Choisissez ensemble les faire-part et les affaires du bébé, laissez-le s'occuper des formalités administratives pour la maternité, de l'inscription en crèche et laissez-le préparer la chambre. Autant de petites choses qui l'aideront à prendre conscience de son rôle de père et à s'y préparer.
A lire, pour comprendre un peu mieux ce qui se passe dans la tête de nos amoureux futurs papas :
Laisser un commentaire