Résumé de l'articleNous devrions consommer chaque jour un peu de chaque famille d'aliments. Certaines de ces familles sont à privilégier et d'autres à limiter, même si elles restent indispensables. Ces recommandations s'inscrivent dans le Programme National Nutrition Santé, destiné à nous apprendre à manger équilibré et de cette façon à rester en bonne santé.
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