L’été est là, et quoi de mieux qu’une journée à la plage pour profiter du soleil ? Pour passer un bon moment sans oublier l’essentiel, voici les must-have pour votre journée détente. De la tenue idéale aux accessoires indispensables, découvrez tout ce dont vous avez besoin pour une plage relaxante.
La tenue parfaite pour la plage
Tout d’abord, pour être à l’aise à la plage, il faut une tenue adaptée. Le choix de la tenue dépendra de vos préférences et de l’activité que vous allez pratiquer.
Le maillot de bain
Que vous soyez plutôt maillot de bain une pièce ou bikini, choisissez une coupe et des motifs qui vous mettent en valeur et vous correspondent. Assurez-vous également d’avoir une taille adaptée, car un maillot trop petit ou trop grand peut causer de l’inconfort et gêner vos mouvements. La matière est également importante : privilégiez les tissus respirants et résistants au chlore pour assurer la longévité de votre maillot.
Le paréo et la tenue légère
Sur la plage, il est souvent nécessaire de se vêtir pour aller se promener, commander un rafraîchissement ou encore visiter les alentours. Le paréo est un accessoire indispensable pour couvrir rapidement votre maillot de bain et avoir une tenue légère et agréable. Pour les hommes, un short de bain assorti à leur maillot fera l’affaire.
Les accessoires indispensables pour la plage
Une fois votre tenue choisie, n’oubliez pas tous les accessoires qui vous permettront de passer une journée confortable et réussie.
Un sac de plage pratique et tendance
Pour transporter facilement toutes vos affaires, optez pour un sac de plage assez grand et résistant. De nombreux modèles sont disponibles : en toile, en paille ou encore en plastique. Choisissez-en un avec des compartiments pour ranger facilement chaque objet et le retrouver sans problème.
La protection solaire
L’exposition au soleil peut être dangereuse, surtout lorsqu’on passe plusieurs heures à la plage. N’oubliez pas d’emporter avec vous de la crème solaire, idéalement d’un indice 50, ainsi que des lunettes de soleil et un chapeau ou une casquette pour protéger votre visage et vos yeux des rayons UV.
La serviette de plage et le matelas
Une grande serviette de plage est indispensable pour se prélasser confortablement sur le sable. Si vous préférez, apportez un tapis de plage plus léger et moins encombrant. Pour plus de confort, pensez également à prendre un matelas gonflable ou une chaise longue pliable, qui vous permettra de vous allonger sans avoir mal au dos.
Le nécessaire pour se divertir
Pour occuper votre journée à la plage, pensez à apporter de quoi vous divertir. Que ce soit un bon livre, un jeu de cartes ou encore une raquette et une balle, amusez-vous et profitez de ce moment de détente. Ne manquez pas également d’emporter votre appareil photo ou votre téléphone avec un protège-écran pour immortaliser ces bons souvenirs. Pour aller plus loin sur le sujet des loisirs à la plage, continuez votre lecture.
Le pique-nique et la gourde
Pour ne pas être pris au dépourvu lors de votre sortie à la plage, prévoyez de l’eau en quantité suffisante dans une gourde isotherme, ainsi qu’un pique-nique composé de fruits, légumes, sandwichs et autres encas faciles à transporter et à manger. Pensez aussi à prendre des serviettes en papier, des sacs plastiques pour les déchets et éventuellement un petit réfrigérant pour garder vos boissons au frais.
L’organisation de la journée à la plage
Maintenant que vous savez tout sur les indispensables pour une journée à la plage, il est temps de penser à l’organisation. Préparez tout la veille pour éviter les surprises de dernière minute : maillot de bain, paréo, lunettes solaires…
Les horaires
Sachez que les moments les plus dangereux pour s’exposer au soleil sont entre 12h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Si possible, privilégiez une plage près de chez vous pour arriver facilement en début de journée et partir lorsque le soleil est à son apogée.
Le choix de la plage
Renseignez-vous sur les plages les plus proches de chez vous : leur accès, leur taux de fréquentation, leur niveau d’équipement… Certaines proposent des zones surveillées pour assurer votre sécurité dans l’eau, ou des aménagements spécifiques pour les personnes handicapées afin qu’elles puissent profiter de la mer en toute autonomie.
Les précautions à prendre
Outre les consignes de prudence liées au soleil, pensez également à respecter les règles du lieu : ne pas jeter vos déchets n’importe où, ne pas marcher sur les dunes ou près des nids de mouettes, éviter les baignades trop loin du bord surtout si la plage n’est pas surveillée. En prenant ces quelques recommandations en compte, votre journée à la plage sera réussie et agréable !
